エコミュラ｜発酵料理とプラフリ生活＆エコ、健康な子育てブログ 
エコな暮らしで、毎日の暮らしがもっと楽しくなる♡
あなたの暮らしから、ゴミを減らして笑顔を増やそう。
毎日、家庭から出るゴミの量にモヤモヤ？
罪悪感とさよならして
イライラしない暮らしを始めませんか？
毎日の忙しい暮らしの先にあるのは、子供をキャッキャッと楽しそうに笑いながら、穏やかに毎日を過ごすことではないですか？
本当はもっと自分自身を大切にしたいはず。
自分を大切にしながら、家族を幸せにしよう。♡
「子供や地球に優しい暮らしをしたいけれど何から始めていいのか分からない」という悩みはありませんか？
✔自分一人が何か環境に良いことをして「何が変わるんだろう。」と思ってしまう。
✔ 具体的に脱プラってどうやって暮らしに取り入れていいのか分からない
✔「ペットボトルを買わない」以外で他にアイデアが思いつかない
✔ プラスチックを減らしたいけどプラに変わる代替品って何？
✔ 今、プラスチックをたくさん使う生活をしていて罪悪感を感じている
✔ ゴミ箱から溢れている大量のプラゴミを見てうんざり
✔ 買い物行くと何でもプラ包装であ～何だかモヤモヤ
✔ 脱プラに興味のない旦那さんと話があわなくてイラっ
✔ コンポストを初めて見たいけど、虫とかちょっと怖い。
✔ 今、買っているものが自分で手作りできたらいいんだけど作り方とかよくわからない
✔ 「子供たちが大きくなった時、地球はどうなっているんだろう」と心配だけど何ができるか分からない。
✔ 子供の未来を守りたいけど一体どこから手をつけたらいいの～～～～～？
あなたのお悩みを解決します！
エコライフコーチ KoKebee 認定のプラスチックフリー生活アドバイザー
KoKeBeeはオーストラリアの蜜蝋エコラップ会社です。
「もったいない精神」を世界へ広げるために、蜜蝋エコラップの販売ならず人材育成の教育の場として、環境のことを学べるプログラムも開催してます。
そこで、受講することで、プラスチックフリー生活アドバイザーとして活躍することが出来ます。
私は、そこで学び、今「プラスチックフリー生活アドバイザー」として活動しています。
改めまして！プラスチックフリー生活アドバイザーのふちわきまきです。
スーパーに行っても、お野菜や果物はプラの袋、刺身やお肉はプラのトレイに使い捨てラップで包まれており、パスタにパンなど、食材はほぼプラスチック袋に包まれていたんです。
食器洗剤や洋服の洗剤や柔軟剤も、プラスチック容器の液体洗剤ばかり。
シャンプーやコンディショナーなどの肌ケア用品まで「プラスチックの容器に入っていたんだ！」ということを初めて意識した時でした。
もちろん、外だけではなく、私の家の中にもプラスチック用品は沢山ありました。
子どものお弁当箱に水筒、子供用品だけではなく毎日、私たちが当たり前に使っている歯ブラシや携帯の充電器など、「日用品のほとんどがプラスチックで出来ている」ことに気づきました。
書き出せば終わりがないくらい、プラスチック製品は「私達の暮らしのあらゆるところにあった」のです。
だから、あなたがプラを家の中に持ち込んだ時の罪悪感でいっぱいの気持ち！
ゴミ箱から溢れそうに入っているプラゴミを見てはモヤっとする気持ちもよく分かります。
でも、大丈夫。
私だって「脱プラ」とは全く縁のない生活をしていました。
脱プラするには「心、お金、気持ちに余裕がないときっと出来ないんだろうな。」とか
「田舎に住んで自給自足でもしない限り絶対無理」と思っていましたから。
「プラゴミを減らさなきゃと思っているけど、今は何もできていない」という状態でも大丈夫です。
「脱プラ」はいつでも、どこにいても、始めることが出来ます。
私自身も、何から始めていいのか分かりませんでした。
図書館に行って大量の環境に関する本を読んだり、イギリス人主催のオンライン講座で環境に関することを学んだりもしました。
蜜蝋エコラップ作りの講師になり、少しづつ毎日の暮らしに取り入れていき、移行錯誤を繰り返し、ようやく脱プラのこつが掴めてきました。
私がエコライフ、脱プラを意識してから５年間かかって格闘してきた「脱プラのはじめ方と進め方」をあなたは今すぐに知ることが出来ます。
脱プラを始めることで、身の周りの肌ケア用品や日用品もプラスチックボトル以外で探せないものは手作りするようになってきました。
すると、エッセンシャルオイルなどを使い、手作りをしている過程で自分自身が癒されていることに気づいたのです。
楽しく作りながら、ママの心と身体がふんわりと軽くなり、優しい気持ちにになれます。
実際に私の暮らしでは、
✔ ゴミ回収日の前日には、ゴミ箱がいっぱいになり、手でギューっと無理やりプラゴミを押し込んで蓋をしていた暮らしから、余裕のあるスカスカのゴミ箱に変わりました。
✔ 洗面台にあふれるばかりの「たくさんの使いきれない化粧水や美容液のボトル」から、大好きなお気に入りの香りで作るたった1本の化粧水と１本の保湿液だけになりました。
✔ スーパーでの買い物は、毎日から週に1回、そして時々はオーガニック野菜の宅配に変えることで野菜から出るプラゴミが確実に減りました。
✔ 安いから買うという食生活から、買うものや回数を限定し、健康的な食生活になり心も穏やかになりました。
✔使い捨てラップを買うことはなくなりました。
✔今まではキッチンに立ちことが億劫だったのがキッチンに立つことが楽しくなりました。
✔安いものに振り回されることがなくなるので、無駄使いをしなくなります。
✔自分の「好き」とか「大切」にしたいことが分かるようになります。
✔何よりも自分が自分に優しい暮らしをするように周りにも優しさの循環が広がるようになりました。
暮らしが変われば、あなたの心も変わります。
わざわざ、今住んでいる所から田舎に引っ越さなくても、お金をかけなくてもいつでも、どこでもはじめることが出来るんですよ。
この講座の内容に沿って衣食住を整えていけば、ママ自身のあなたがときめきながら「無理なく脱プラ出来る人」に変われるはずです。
あなたのプラフリ生活が無理をせずに楽しく、継続していくとこが出来るようにお手伝いさせて下さい。
この講座を通して普段の生活で見えていないけど大切な部分が見えてきます。
そして、その大切な部分を知ることで、自分が普段の買いもので考えて選ぶようになります。
考えて選ぶ力がついてくると、周りのママ友の声も気になくなります。
自分の大切にしたいものが、分かるようになると、人に振り回されず、自分を大切にすることができるので、
心と身体が穏やかになります。
子育て中でも出来る脱プラの取り組みについて知りたい！
私のサービスを受けて下さった方から、こんな感想を頂いたので一部を紹介させて頂きます。
✔脱プラアドバイザーのまきさんの気さくで優しいアドバイスがとても心地よくて人生相談してしまいそうになったほどです。
✔自分が一人行動を変えて、「何が変わるかな」「続けられるかな」と小さな不安を抱えていましたが「人に押し付けず、まずは自分で出来ることから」というアドバイスで心が軽くなりました。
✔ まきさんの口調がとっても優しくて（環境活動している方はもっと厳しめ！？(笑)と思っていたので安心して何でも聞けました。
✔ 自分が想像していた以上に「プラスチックを使っていて」ビックリしました！！！
✔ プラに代わる代用品を教えて頂き、早速、はじめてみようと思いました。
✔ ペットボトルを買う頻度が高い我が家、自分たちが買っているものが、どんな影響を与えていくのか家族で話し合いたいと思うきっかけになりました。
✔今まで、自分が口にするもの、使っている物にものすごく受け身でした。安くて便利の裏にある背景を考えていきたいと思いました。
✔ 「環境保護」というと難しく考えがちですが、講座内容で教えて頂いたことさえ変えれば、大きな「環境に安全」「家族に安心」出来る暮らしになる分かりやすい講座でした。
✔ 思っていたよりも「自分はできていたのかも？」一気に変えるのは難しいけれど、少しづつでも、確実にやっていくことが大切だと再認識しました。
✔ 受けてみてプラフリ生活をもっと向上出来ると思いました。講座の内容も起承転結があり、資料もあるので分かりやすいです。
✔ 脱プラ生活の気持ち的なハードルが下がった気がします。本当にすぐできること、大変じゃなく続けられることがいくつもあって、エコな生活を取り入れることって、思った以上にハードルが低かったんだなあと感じました。
✔ いきなり完璧なプラスチックフリーの生活をする必要はなく、ゆっくり自分のペースで対応していけば良いと聞き、脱プラへのハードルが低くなりました。
✔ 難しく、考える必要はなかったんだと気づきました。いつもの動作に自然と組み込むことも出来るし、費用もかからず自分で作ることもできる。
✔ シンプルでとっつきやすい内容でよかったです。またプラスチックをたくさん使っている現状でも責められることなく、今あるものは大事に使い、この先の買い物の時にどういう選択をするかに目を向けられたのが良かったです。
LINEは実際のお客様の声です。
（こんなに嬉しい感想を頂きました。）
８週間でママがときめく♡肌ケア、日用品の手作りを楽しむ脱プラエコ講座の内容
実際にどんな講座なのか「講座の詳細」を紹介していきます。
この講座は8週間のオンライン講座です。
前期の受講生の意見を取り入れて、今回は4週間後に1回1週間のお休みを入れています。
（その間に講座の内容に追いついてない方は追いつけるように配慮しています。）
脱プラオンライン講座の受講者様のみ入れる特別会員サイトと、FACEBOOKの脱プラオンラン講座限定グループの２つを使いながら進めていきます。一緒に作る際にはZOOMを使用します。
オンライン講座なので「どこに住んでいても、いつでも講座に参加することが」出来ます。
なので、忙しい子育てママでも大丈夫！
私自身も3人の子育て中です。（＾V＾）
会員サイトでは、知りたい情報や動画をすぐに探せるようにサイトを整えています。
Facebookのみでは情報がどうしても埋もれてしまい、探すことが大変ですよね。
なので、Facebookグループでは質問や他の受講者さんとの交流や意見交換の場に使います。
脱プラオンライン講座カリキュラムの特徴３つ
①毎日の暮らしに特化した脱プラ×衣食住ベース
プラスチックを減らすということを意識しつつも、本当のこの講座の目的は ママのときめきを大切にしながらも「あなたの衣食住を整えること」です。
講座の内容は、あなたが脱プラ生活を毎日の暮らしにすぐ取り入れられるようなカリキュラムです。
②あなたの暮らしに変化が出るカリキュラム
私は保育士、そして日本語教師などの教職員をしていました。
教育の現場では常にカリキュラムというものを書きます。
カリキュラムというのは全体の流れを予想した計画表のことです。
どんな流れで考えたら、この脱プラ講座の受講者さんが挫折せずに、脱プラに取り組むことができるのか徹底的に考えられています。
また、この講座には「週ごとのテーマ」があり数秘術も組み込まれています。
これは私だけのオリジナル
他の手作り講座では、そこまで深いことまで考えられて作られてはいません。
普段の手作り講座では行って作って「楽しかったね」で終わるだけですよね。
数秘術というのは、「私たちが無意識に受け取る数字からのメッセージ」です。
その週の内容に必要な数字の力を取り入れることで、暮らしに変化を取り入れやすくしてあります。
実際に私も普段の生活の中で数字の力に応援させています。
③インプット、ワークブック、アウトプットの３つの軸
①テキストでまずは知識を学びます。
②ワークシートを使い自分の考えを整理します。
③実践編では動画をみて行動に繋げていけるようになっています。
週が始まった時にまず、テキストを読み、その後ワークシートを使い自分で考える。
そして、それが出来たら「実践編で行動してみる」という３つの軸をもとに作っています。
8週間のカリキュラムはこちらです。
一週目から4週目までのカリキュラムはこちら↓
5週目から8週目まではこちらをクリック
このカリキュラム以外でも今、こんなの作りたいと言う声が前期の受講生や無料講座を受けた方からあがっていますのでここにも上げておきます。
- 子供に安心して使える虫よけスプレー
- ママ用の手作り化粧水
- 手作りたわしの作り方
- 子供と出来るエコアクティビティ
- エコバック作り
ご希望があったものはLIVEや追加で少しつづ取り入れていきますね。
オンライン講座は、あなたが自分で読むことをやめてしまったり、動画をみて実際に行動しなければ、あなたの暮らしを変わることは出来ません。
そして、国によっては、手に入りにくいかもしれないという２つの物（蜜蝋エコラップの蜜蝋キット、草木染め用のオーガニックの布バック3枚つき）に関してはこちらから発送することにしました。(ゴールドコースと、ベーシックコースのみ）
市販の蜜蝋で作って失敗した方の相談も良く受けるので私が信頼している蜜蝋エコラップの会社のものに限定して、この講座では、その質の高い蜜蝋を使用しています。
参考価格
蜜蝋エコラップのワークショップ単発 約4200円（オーストラリアドル＄５０）
草木染のワークショップ単発 約4200円（オーストラリアドル＄５０）
で普段のワークショップでは、提供しています。
今回はプラスそれに海外送料込み（約3000円）なので、実質価格これだけで約1２０００円相当です。
9週間でママがときめく♡肌ケア、日用品の手作りを楽しむ脱プラエコ講座メンバーのみの限定FACEBOOKページ
このママがときめく脱プラオンライン講座に申し込んで頂いた方限定FACEBOOKグループにご招待します。
1週間に1回、ZOOMで一緒のその週のレシピを作っていきます。
日程は講座開始後にメンバーの住んでいる国などを考慮してアンケートで決めます。
どうしても、全員の希望を考慮することは致しかねますので、もしライブ動画に参加できない場合は、サイト内の動画をご覧ください。
振り回される暮らしをやめて、すっきりと暮らしませんか？
あなたがこの脱プラ講座に参加すると
- 毎日の暮らしにときめきを取り入れることが出来て毎日が楽しくなります。
- 自分で手作りするものが増えるのでスーパーでの無駄使いが減ります。
- 自分で作れるものが増えて、自分に自信がつきます。
そして！プラスチックも減らすことができます。
もし、私は子育てママで忙しいから無理とはじめから思っている場合は、この講座は必要ないと思います。
あなたがそう思っている間は、自分で自分を変えることはできません！（断言）
忙しい子育てママでも
「プラゴミを本当に減らしたい」と思っているのならば、そのお悩みを一緒に解決していきます。
８週間でママがときめく♡肌ケア、日用品の手作りを楽しむ脱プラエコ講座はあなたの暮らしを変える
イエイエ！
あなたの人生を変えるためのオンライン講座プログラムです。
何から？
どこから？
どうやって？
プラスチックを減らしていけばいいのか分からないだけで、
あなたは、毎回、ゴミ箱を開けるたびに溜息
減らせない自分に罪悪感
プラを持ち込んだ家族に八つ当たり
「あーなかなか減らせない」と思いながらもまた大量のプラを家の中に持ち込む
というモヤモヤしたサイクルを繰り返すことになるのです。
でも、この脱プラオンライン講座を受けると
プラスチックを確実に、今よりも減らせます。
それだけではなく
- プラゴミの多さに不満！どうしていいか分からない毎日からサヨナラできます。
- 買い物をするときに安いという理由だけで選ばなくなります。
- 便利という言葉や商品に騙されなくなります。
- 自分軸が出来て、何が大切なのかがわかり情報に振り回されなくなります。
- 自分で作り方から学べるので作る技術がみにつきます。
- 知識も増えて正しい選択の仕方が分かるようになります。
- 肌に優しいものを自分で作れるようになりお財布にも優しい暮らしになります。
- 作れるものが増えると自分の自信にも繋がります。
- 何よりも、プラスチックを含めた物に依存することがなくなります。
そして、何よりも
今、あるものを大切にすることが出来、目の前にある豊かさを感じることができるようになります。
子どもが健康で、笑顔な毎日に変わります。
地球に優しい暮らしをする自分が大好きになります。
受講生様からの要望を反映して３つのコースに変更しました！
①ゴールドコース ７８０００円
（材料キット、海外送料、個別コンサル8回、チャクラアセスメント）
脱プラ専用のサイト＋Facebookグループ内でのグループチャット
さらに、こちらのコースでは1週間ごとの個別コンサル（1時間）が付きます。
1週間に1度なので8回の個別アドバイスをさせて頂きます。
どんな悩んでいるのがじっくりとお話しを聞いた上でそのご家庭にあった具体的なアドバイスをさせて頂きます。
8週間でときめきながらも確実に暮らしを整えたいあなたにお勧めのコースはこちら↓
②のコース ３０４００円
（材料キット+海外郵送料込み、チャクラアセスメント）
①蜜蝋エコラップのワークショップ単発 4200円相当（オーストラリアドル＄５０）
②草木染のワークショップ単発 約4200円相当（オーストラリアドル＄５０）
③チャクラアセスメント 約4200円相当（オーストラリアドル 通常価格1回＄５０）
参考価格として、普段の単発のワークショップは1回4200円で提供しております。
なので、この講座は1回辺り3800円で受けることが出来ます。
単発で受けるよりも3200円お得なコースとなっております。
蜜蝋エコラップキット（オーガニックコットンの布、みつろうシート、草木染に使用するオーガニックコットン製の布バックを3枚送らせて頂きます。今回は海外送料込みなので、大変お得になっています。
送らせて頂くものはオーストラリアのみつろうエコラップ会社KoKeBeeのものを使用しています。
- 蜜蝋エコラップシート（日本販売価格1100円）+ワークショップ代
- プロデュースバック（日本販売価格3080円）+ワークショップ代
- プラス海外郵送料金（3000円前後）
- チャクラアセスメント（4200円）
私がふだんの対面ワークショップで使っている厳選されたものを２つお届けします。
蜜蝋エコラップシートとオーガニックコットンのプロデュースバック布袋3枚のお値段で4080円相当です。
＋ワークショップ代金がかかるので実質価格約15000円
数に限りがありますが申し込みの順から、しっかりタイプとメッシュタイプのどちらかを選んで頂けます。
KoKeBeeのサイトより購入も可能ですが今回は私がお送りします。
プラス、この講座には、数秘術とカラーチャクラの見えない波動を取り入れています。
カラーチャクラアセスメントは、シドニーガイヤハウスのMaki Shinkaiさん開発のものを使用。
チャクラというのは、人間のエネルギーフィールドに存在するエネルギーの源です。
私たちは意識していなくても色の波動を自然と受け取っています。
チャクラアセスメントの内容
- 1時間分のズームコンサル
- あなたのどのチャクラに問題があるか
- 改善すべき問題はどこなのか
チャクラバランスをとるために必要なあなたの課題、食材やアロマオイルの香りなどをアドバイスさせて頂きます。
またチャクラの部位と関係する部屋などもあるので、それも一緒にお伝えします。
チャクラを整えること＝衣食住を整えることなのです。
8週間のオンライン講座を受講後に個別に連絡させて頂き、お一人づつセッションをさせて頂きます。
（チャクラアセスメントは通常価格、一回４２００円）
理由は、あなたに絶対行動して欲しいからです。
③のコース 26220円
（材料キットなし、チャクラバランスのアセスメントなし）
講座で必要な材料はご自分で全て用意して頂く形になりますが、その分、迷っている方でも参加しやすいお値段にしてあります。
蜜蝋ラップキットと草木染め用の布バックは下記のサイトから必要なタイミングに応じてご自分で購入して下さい。
その分、子育てママの負担にならないような値段設定にしてあります。
個別のチャクラアセスメントはつきませんが、脱プラのオンライン講座は8週間全て受けることが出来ます。
サイトは8週間後でもいつでもアクセスすることが出来るのでお得なコースになっています。
Facebookグループでのグループチャットにも参加できます。
①ゴールドコース：脱プラ専用サイト+Facebook内グループチャット+計8回の個別相談（1週間に1回）+
チャクラアセスメント+材料キット２つ+海外送料込み 79800円
②ベーシックコース：脱プラ専用サイト+Facebook内グループチャット（材料キット+海外送料込み）30400円
③ミニマルコース：脱プラ専用サイト+Facebook内グループチャット（材料キットはご自分で用意して下さい）26220円
| ゴールドコース | ベーシックコース | ミニマムコース | |
| 会員サイト |
✔ |
✔ | ✔ |
| FACEBOOK
グループ |
✔ | ✔ | ✔ |
| ２つのキット付き
+送料込み |
✔ | ✔ |
✖ |
| チャクラ
アセスメント |
✔ | ✔ | ✖ |
| 週1回の個人
セッション |
✔ | ✖ | ✖ |
| 値段 | ７８０００円 | ３０４００円 | ２６２２０円 |
申込期間
支払い方法
- 一律日本円決済でのＰＡＹＰＡＬ払い
- 支払い期限は8月１９日まで（講座開始の前日まで）
キャンセルポリシー
- 商品の特性上返品、返金は致しかねますのであらかじめご了承下さい。
- この脱プラオンラン講座はテキストを読んだだけで暮らしが変わるというオンライン講座ではありません。
- 読んだだけで暮らしが変わるという期待をされている方はご購入をお控え下さい。
- オンライン講座主催者は研究者、科学者ではありません。自分が実践しながら作っていった内容です。
- 脱プラ受講者さん専用のサイトは、ＭacBook,Windows,スマホ、どれでも観覧が可能です。
- 代金決済完了後に、サイトにアクセルするためのパスワードをメールにて送らせて頂きます。
- もし、メールが届かない場合はライン公式へメッセージをお願いします。
脱プラ受講生専用の会員サイト
- 決済確認完了後にメールにてバスワードを送ります。
荷物の発送と配送状況
- お送りさせて頂く国によっては、講座で間に合わないことが稀にあるかも知れません。
- その場合はオンラインで個別にワークショップの対応をさせて頂きます。
- オーストラリアからヨーロッパ圏は発送期間は通常9日から20日ですが、現在は国によってはその保証はできないとオーストラリア郵便局から確認済みです。
その他、よくある質問
Ｑ，テキストで分からないことは質問してもいいのですか？
Ａ，もちろんです。ＦＡＣＥＢＯＯＫグループへ投稿、もしくはラインで個別にメッセージ頂けたらお返事させて頂きます。8週間の講座が終わった後でも質問にはお答えさせて頂きます。
Ｑ、テキストを読むと脱プラ出来るようになりますか？
Ａ テキストを読んだだけでは何も変わりませんので、ちゃんと行動して下さい。
Ｑ，忙しくて毎週参加できませんでした。
Ａ，脱プラ受講者さん専用の会員サイトはいつでも8週間後もアクセスすることが出来るので、ご自分のペースで進めて下さい。
もし、質問や分からないことがあれば、公式ラインへお問い合わせください。